心理学家认为，随着年龄的增大，听觉与视觉衰退，身体疾病增多，人际交往减少，都可致使老年人的心理变敏感孤僻、情绪低落或易发脾气。人到了老年之后，让人心情不好的事情反而变多了起来。当心情不好时，就可能会影响睡眠和日常饮食，对老年人的身体和心理健康都有不好的影响。

关注老年人心理健康，中老年隔代养育，是甜蜜的负担，还是成长的羁绊呢

随着年龄增长，骨质疏松、关节退变等骨性疾病成为威胁老年人生活质量的“隐形杀手”。本期节目，本期节目将邀请权威专家，带您科学预防骨质疏松，让每一步都走得稳健有力，安享健康长寿人生

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